Elly Vroegh on LinkedIn: #opvoeden #hooggevoelig #trauma #vechtscheiding #onderwijs #puberbrein… | 23 comments (2024)

Klankreis Volle Maan22 juli is de dag na Volle Maan, een periode die perfect is om los te laten wat je niet langer meer dient. Dit thema nemen we mee tijdens onze klankreis, waarbij je volledig mag ontspannen en de kracht van klanken mag ervaren.InhoudTijdens de klankreis mag je comfortabel gaan liggen en je laten meevoeren door de trillingen van verschillende instrumenten. We werken met bijzonder krachtige klankschalen die tijdens Volle Maan zijn gemaakt. Daarnaast hoor je geluiden van de regenpijp, koshi's, cambalonga, drum en tongdrum. Na de sessie drinken we samen een kopje thee en is er ruimte om ervaringen te delen.Een klankreis is iets voor jou als je:- Behoefte hebt aan ontspanning- Tijd voor jezelf wilt nemen- Vermoeid bent en veel in je hoofd zitWaarom het werktOns lichaam bestaat voor ongeveer 60% uit water, waardoor de trillingen van de klankschalen invloed hebben op ons lichaam. De klanken helpen je te ontspannen, los te laten en zorgen ervoor dat energie weer vrij kan stromen.Over mijElly Vroegh heeft haar eigen coaching- en soundhealingpraktijk, Evbalans. Met mijn klankschalen en andere instrumenten breng ik je dichter bij je kern. In mijn praktijk ondersteun ik mensen op hun weg naar ontspanning en heling.Praktisch- Inloop: 19:15- Start: 19:30- Einde: 21:15- Kosten: €25,-- Maximaal 6 deelnemers- Bij mooi weer in Geldermalsen, anders in TrichtSchrijf je nu in en ervaar de helende kracht van klank!

6

Maak kennis met Body Remembers Trauma TherapyIedereen heeft op een bepaald moment in zijn leven trauma meegemaakt. Denk aan situaties zoals een gebroken hart, een traumatische gebeurtenis, overlijden, scheiding, ongeval, enzovoort. Deze gebeurtenissen gaan vaak gepaard met zowel emotionele als lichamelijke klachten, zoals depressie, migraine, angstgevoelens, slaapstoornissen, concentratieproblemen, dissociatie, prikkelbaarheid, boosheid, minderwaardigheidscomplex, verslavingen en/of onverklaarbare pijn in het lichaam.Wat is Body Remembers Trauma Therapy?Body Remembers Trauma Therapy (BRTT) is een wetenschappelijk onderbouwde therapie die het lichaam helpt zichzelf te herstellen van overweldigende ervaringen uit zowel het verre als het recente verleden. Een trauma kan worden omschreven als een gebeurtenis die destijds te onverwacht, te snel en te intens was, waardoor het lichaam niet adequaat kon reageren. Dit resulteerde in een overweldigd zenuwstelsel en een onvermogen om op de natuurlijke manier te vechten of te vluchten. Hierdoor zet het trauma zich vast in je lichaam.Soms zijn we ons zeer bewust van een specifiek trauma, maar soms ook niet. We voelen dan wel dat er iets is dat ons tegenhoudt in het leven, maar kunnen de precieze oorzaak niet achterhalen. Dit kan komen door trauma’s uit zeer jonge jaren, geboortetrauma’s of overgenomen trauma’s van ouders of grootouders.Het lichaam vergeet nooitWe vergeten soms gebeurtenissen, maar ons lichaam niet. Ons zenuwstelsel heeft dagelijks last van de nasleep van overweldigende ervaringen. Voor sommige mensen kan zo’n ervaring de ‘druppel zijn die de emmer doet overlopen’, wat resulteert in fysieke en/of emotionele klachten.Omdat trauma zich vastzet in het lichaam, is praten alleen niet voldoende om deze vastgezette trauma's en blokkades op te lossen. Dit is precies waar Body Remembers Trauma Therapy (BRTT) van pas komt.Met BRTT kun je op een natuurlijke manier trauma en spanningen loslaten uit het lichaam. Jouw lichaam doorloopt de spanningen opnieuw, om ze vervolgens los te kunnen laten en er vrij van te komen. Het trauma en alle bijbehorende spanningen en blokkades worden opgeheven.Ik nodig je van harte uit om kennis te maken met Body Remembers Trauma Therapy. Ontdek hoe deze therapie je kan helpen om traumatische ervaringen los te laten en vrij te komen van lichamelijke en emotionele klachten.Neem vandaag nog contact op voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek. Laten we samen werken aan jouw herstel en welzijn.

7

📜 "Wie met z'n gezicht naar het verleden staat, staat met z'n rug naar de toekomst." 📜Deze oude wijsheid heeft mij een paar jaar geleden diep aan het denken gezet.Vaak bevinden we ons in situaties waarin we blijven hangen in wat is geweest: fouten die we hebben gemaakt, kansen die we hebben gemist, en herinneringen die ons vasthouden. Hoewel reflectie waardevol is, merkte ik dat mijn focus op het verleden me weerhield om volledig te omarmen wat voor me ligt.Een tijdje terug zat ik op een kruispunt in mijn carrière. Ik kon niet stoppen met nadenken over wat er mis was gegaan bij een vorig baan. Elke gedachte aan die tijd vulde me met twijfel en onzekerheid. Maar toen herinnerde ik me dit gezegde en realiseerde ik me dat ik mijn rug naar mijn toekomst keerde door voortdurend naar het verleden te kijken.Met die bewustwording besloot ik mijn mindset te veranderen. Ik begon me te richten op de lessen die ik kon meenemen en de mogelijkheden die voor me lagen. Het was geen gemakkelijke weg, maar stap voor stap voelde ik de last van het verleden lichter worden en mijn blik op de toekomst helderder.Vandaag ben ik dankbaar voor de inzichten en groei die voortkomen uit het leren loslaten en hierdoor 3 jaar geleden EVBalans ben gestart! Het verleden heeft ons gevormd, maar het is de toekomst die ons potentieel bepaalt. Laten we allemaal proberen om met een open blik vooruit te kijken en te streven naar de beste versie van onszelf.#persoonlijkeontwikkeling #mindset #toekomst

55

28 Comments

Wat is verbonden ademwerk? Verbonden ademwerk is een diepgaande ademhalingstechniek die je meeneemt naar de kern van je lichaam, waar transformatie en heling op een (onbewust) niveau kunnen beginnen. Dit type ademwerk fungeert als een krachtig 'natuurmedicijn' dat een positief effect heeft op zowel het fysieke, emotionele, mentale als spirituele vlak.Er zijn veel vormen en intensiteiten van verbonden ademwerk, variërend van snel en intens tot zacht en zorgzaam, met allerlei variaties daartussen. Verschillende stijlen en scholen, zoals Oerademen, Trauma Remember Breathing, Buteyko, Transformational Breath, en Rebirthing Breathwork, hebben hun eigen unieke benaderingen en technieken, maar delen ook bepaalde overeenkomsten. Het is essentieel om, samen met een ervaren begeleider, te onderzoeken welke vorm van ademwerk het beste bij jou past op dat specifieke moment.Bij verbonden ademwerk is het belangrijk om te luisteren naar je lichaam en geest en om je grenzen te respecteren. Dit kan helpen bij het bereiken van diepe ontspanning, het loslaten van emotionele blokkades en het bevorderen van algeheel welzijn.Wil jij meer weten over verbondenademhaling lees dan even verder op mijn website:https://lnkd.in/eDXpepKKWil jij "verbonden ademen" ervaren.?In een kleine groep, veilige setting en max 6 mensen.Maandagavond 15 juli is dit jou kans, wees er snel bij, vol is vol.✅️19 uur tot 20.15 uur✅️Prins Johan Frisoplaats 5, Tricht✅️15 juli 2024✅️Kosten 15 euroLiefs Elly☎️ 06 - 51 29 37 20🌐 www.evbalans.nl#trauma#coaching#breathing#organisatieopstelling#ademcirkel

9

Maak kennis met Body Remembers Trauma TherapyIedereen heeft op een bepaald moment in zijn leven trauma meegemaakt. Denk aan situaties zoals een gebroken hart, een traumatische gebeurtenis, overlijden, scheiding, ongeval, enzovoort. Deze gebeurtenissen gaan vaak gepaard met zowel emotionele als lichamelijke klachten, zoals depressie, migraine, angstgevoelens, slaapstoornissen, concentratieproblemen, dissociatie, prikkelbaarheid, boosheid, minderwaardigheidscomplex, verslavingen en/of onverklaarbare pijn in het lichaam.Wat is Body Remembers Trauma Therapy?Body Remembers Trauma Therapy (BRTT) is een wetenschappelijk onderbouwde therapie die het lichaam helpt zichzelf te herstellen van overweldigende ervaringen uit zowel het verre als het recente verleden. Een trauma kan worden omschreven als een gebeurtenis die destijds te onverwacht, te snel en te intens was, waardoor het lichaam niet adequaat kon reageren. Dit resulteerde in een overweldigd zenuwstelsel en een onvermogen om op de natuurlijke manier te vechten of te vluchten. Hierdoor zet het trauma zich vast in je lichaam.Soms zijn we ons zeer bewust van een specifiek trauma, maar soms ook niet. We voelen dan wel dat er iets is dat ons tegenhoudt in het leven, maar kunnen de precieze oorzaak niet achterhalen. Dit kan komen door trauma’s uit zeer jonge jaren, geboortetrauma’s of overgenomen trauma’s van ouders of grootouders.Het lichaam vergeet nooitWe vergeten soms gebeurtenissen, maar ons lichaam niet. Ons zenuwstelsel heeft dagelijks last van de nasleep van overweldigende ervaringen. Voor sommige mensen kan zo’n ervaring de ‘druppel zijn die de emmer doet overlopen’, wat resulteert in fysieke en/of emotionele klachten.Omdat trauma zich vastzet in het lichaam, is praten alleen niet voldoende om deze vastgezette trauma's en blokkades op te lossen. Dit is precies waar Body Remembers Trauma Therapy (BRTT) van pas komt.Met BRTT kun je op een natuurlijke manier trauma en spanningen loslaten uit het lichaam. Jouw lichaam doorloopt de spanningen opnieuw, om ze vervolgens los te kunnen laten en er vrij van te komen. Het trauma en alle bijbehorende spanningen en blokkades worden opgeheven.Ik nodig je van harte uit om kennis te maken met Body Remembers Trauma Therapy. Ontdek hoe deze therapie je kan helpen om traumatische ervaringen los te laten en vrij te komen van lichamelijke en emotionele klachten.Neem vandaag nog contact op voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek. Laten we samen werken aan jouw herstel en welzijn.

23

7 Comments

Deel 3 van mijn persoonlijke verhaalNa de storm van mijn weglopen met mijn zoon te hebben doorstaan, diende zich een nieuw obstakel aan.Mijn vader eiste dat wij trouwden, een lastige situatie omdat ik pas 16 was en wettelijk toestemming van mijn ouders nodig had. Dit zorgde voor een gespannen sfeer.De datum werd gepland op 14 juli 1982.We hadden weinig geld en zeker niet genoeg voor een trouwjurk. Gelukkig bood Peter's jongste tante een oplossing; ik mocht haar jurk dragen, en zij zou hem vermaken zodat ik kon stralen.Op 14 juli trouwden wij. Onze zoon van zes weken oud lag bij ons op schoot, wat in die tijd heel ongebruikelijk was, maar hij hoorde erbij.Ondanks de spanning voelde ik een zekere rust toen ik op het gemeentehuis de grote groep familie en vrienden zag. Na de ceremonie gingen we 's avonds uit eten met mijn schoonouders, oma's, opa's en getuigen. Helaas weigerden mijn ouders mee te gaan. Dit patroon herhaalde zich later, bij ons 12,5-jarig en 25-jarig huwelijksjubileum.Als kind blijf je hopen op goedkeuring van je ouders. Pas vele jaren later besefte ik, tijdens opstellingen, dat ik de verbinding wilde herstellen, maar dat mijn moeder dat niet kon, waardoor mijn vader ook niet kon.Mijn ervaringen hebben me gevormd tot de coach die ik nu ben. Het is een voorrecht om anderen te begeleiden.Ben jij op zoek naar wat er in de onderstroom speelt en wil jij patronen herkennen en doorbreken? Heb jij een #burnout, #borout, last van #autisme, #trauma, #ziekte, #stress, zit je in een #scheiding? Neem dan gerust contact met mij op voor een gratis kennismaking.Garantie:✅ Persoonlijke ontwikkeling✅ Ontdekken van je eigen identiteit✅ Innerlijke rust✅ Zelfvertrouwen✅ Leren voelenKlik hier voor meer informatie: https://lnkd.in/eruVMuDeel1 en 2 van mijn verhaal:https://lnkd.in/eX7YyVJyhttps://lnkd.in/epWj_jxJLiefs, Elly ☎️ 06 - 51 29 37 20 🌐 https://www.evbalans.nl#trauma #coaching #persoonlijkeontwikkeling #organisatieopstelling #systemischwerken #familieopstelling

84

15 Comments

Er is nog 1 plaatsje vrij!!

1

Deze ijsbadworkshop is helemaal vol🙏

3

Maak kennis met Body Remembers Trauma TherapyIedereen heeft op een bepaald moment in zijn leven trauma meegemaakt. Denk aan situaties zoals een gebroken hart, een traumatische gebeurtenis, overlijden, scheiding, ongeval, enzovoort. Deze gebeurtenissen gaan vaak gepaard met zowel emotionele als lichamelijke klachten, zoals depressie, migraine, angstgevoelens, slaapstoornissen, concentratieproblemen, dissociatie, prikkelbaarheid, boosheid, minderwaardigheidscomplex, verslavingen en/of onverklaarbare pijn in het lichaam.Wat is Body Remembers Trauma Therapy?Body Remembers Trauma Therapy (BRTT) is een wetenschappelijk onderbouwde therapie die het lichaam helpt zichzelf te herstellen van overweldigende ervaringen uit zowel het verre als het recente verleden. Een trauma kan worden omschreven als een gebeurtenis die destijds te onverwacht, te snel en te intens was, waardoor het lichaam niet adequaat kon reageren. Dit resulteerde in een overweldigd zenuwstelsel en een onvermogen om op de natuurlijke manier te vechten of te vluchten. Hierdoor zet het trauma zich vast in je lichaam.Soms zijn we ons zeer bewust van een specifiek trauma, maar soms ook niet. We voelen dan wel dat er iets is dat ons tegenhoudt in het leven, maar kunnen de precieze oorzaak niet achterhalen. Dit kan komen door trauma’s uit zeer jonge jaren, geboortetrauma’s of overgenomen trauma’s van ouders of grootouders.Het lichaam vergeet nooitWe vergeten soms gebeurtenissen, maar ons lichaam niet. Ons zenuwstelsel heeft dagelijks last van de nasleep van overweldigende ervaringen. Voor sommige mensen kan zo’n ervaring de ‘druppel zijn die de emmer doet overlopen’, wat resulteert in fysieke en/of emotionele klachten.Omdat trauma zich vastzet in het lichaam, is praten alleen niet voldoende om deze vastgezette trauma's en blokkades op te lossen. Dit is precies waar Body Remembers Trauma Therapy (BRTT) van pas komt.Met BRTT kun je op een natuurlijke manier trauma en spanningen loslaten uit het lichaam. Jouw lichaam doorloopt de spanningen opnieuw, om ze vervolgens los te kunnen laten en er vrij van te komen. Het trauma en alle bijbehorende spanningen en blokkades worden opgeheven.Ik nodig je van harte uit om kennis te maken met Body Remembers Trauma Therapy. Ontdek hoe deze therapie je kan helpen om traumatische ervaringen los te laten en vrij te komen van lichamelijke en emotionele klachten.Neem vandaag nog contact op voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek. Laten we samen werken aan jouw herstel en welzijn.

11

Een moment van rust en ontspanningSuper tof bedrijfsuitje van mijn man bij A.Hak , silence disco🤣🤣, even zonder ruis ont-moeten.Ik had het naar mijn zin.#ontspannen #verbinding #silencedisco

34

4 Comments